Pastel de verduras y queso fresco

Pastel de verduras y queso fresco

3.7 23 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz. 40 min
8 raciones

Składniki

  • 1300 g de agua
  • 250 g de zanahorias tiernas (en bastones de aprox. 1x10 cm)
  • 250 g de puerros finos (de aprox. 20 cm de largo)
  • 150 g de espárragos verdes
  • 150 g ramilletes de brócoli pequeños
  • 100 g de hojas de espinaca frescas
  • cubitos de hielo para el baño maría frío
  • 1 cucharadita rasa de margarina
  • 200 g de queso fresco
  • 50 g de almendra molida
  • 200 g leche evaporada
  • 3 huevos
  • 50 g de tomate frito estilo casero
  • 4 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 ½ cucharaditas de sal

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 487.7 mg
Białko 15.6 g
Kalorie 1176 kJ / 281 kcal
Tłuszcz 17.6 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 7.6 g
Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...