Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1300 g de agua
- 250 g de zanahorias tiernas (en bastones de aprox. 1x10 cm)
- 250 g de puerros finos (de aprox. 20 cm de largo)
- 150 g de espárragos verdes
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- cubitos de hielo para el baño maría frío
- 1 cucharadita rasa de margarina
- 200 g de queso fresco
- 50 g de almendra molida
- 200 g de leche evaporada
- 3 huevos
- 50 g de tomate frito estilo casero
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1176 kJ / 281 kcal
- Białko
- 15.6 g
- Węglowodany
- 15.2 g
- Tłuszcz
- 17.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.6 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 487.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pudin de bacalao
2 godz. 30 min
Flan de verduras con crema de piñones
40 Min
Pastel de calabacín y bonito
4h
Terrina de salmón con mango
3h 20min
Quiche de cinco quesos con mermelada de higos
2 godz.
Empanadillas de hojaldre vegetarianas
1h
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30 min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1h 30 min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 min
Quiche con verduras de primavera
50min
Lasaña de verduras al vapor XXL
50min
Quiche de puerro y queso gallego
1h