![Coca mallorquina de espinacas con sardinas Coca mallorquina de espinacas con sardinas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A021A66B-FA8E-4196-8894-78B91F88EA70/Derivates/58532e0c-74ce-4844-9f3b-2b86cdad8f68.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de cebolleta tierna en rodajas
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimentón
- 250 g de espinacas baby frescas
- 60 g de zumo de naranja recién exprimido
- 60 g de cerveza
- 300 g de harina
-
12 - 14
tomates cherry en mitades
lub 150 g de tomate maduro cortado en trozos o en rodajas - 1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1477 kJ / 353 kcal
- Białko
- 10.9 g
- Węglowodany
- 38.2 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Błonnik
- 3.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Coca de verduras
30min
Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor
1h 30min
Coca de endibias
45min
Coca de verduras
40min
Coca de verduras
40min
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40min
Cocas de Valldemossa
1 Std. 50 Min
Bizcocho o coca de cuarto
1h
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1h 15 min
Coca de ensaimada con sobrasada
10h 30min
Coca de trempó de verano
1h
Masa para cocas
1h