Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.2 9 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 4 godz.
2 porzioni

Składniki

  • 1800 g di acqua
  • 350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
  • 10 olive nere denocciolate
  • 15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • insalata valeriana
  • 1 arancia pelata la vivo e a spicchi
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 299.7 mg
Białko 15.4 g
Kalorie 697.9 kJ / 166.7 kcal
Tłuszcz 4.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...