Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 300 kJ / 72 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 5.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Taktouka (Insalata marocchina)
30min
Khao nom kok
35 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Bevanda di avena e datteri
20 min
Insalata in bicchiere raw
15min
Porridge al grano saraceno
30min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Brownies alla barbabietola
1h
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min