Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
TM5 TM6

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.3 (4 oceny)

Składniki

Salsa alla cannella e cardamomo

  • 60 g di sciroppo di acero
    lub 60 g di miele
  • 3 cucchiaini di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

  • 1000 g di acqua di cocco
  • 100 g di chicchi di amaranto
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 90 g di avena, decorticata
  • 80 g di chicchi di miglio
  • 40 g di semi di lino

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1211 kJ / 289 kcal
Białko
8.3 g
Węglowodany
50.8 g
Tłuszcz
5.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy