Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa alla cannella e cardamomo
-
60
g di sciroppo di acero
lub 60 g di miele - 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
- 1000 g di acqua di cocco
- 100 g di chicchi di amaranto
- 80 g di chicchi di quinoa
- 90 g di avena, decorticata
- 80 g di chicchi di miglio
- 40 g di semi di lino
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1211 kJ / 289 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 50.8 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge al grano saraceno
30min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Crema di avocado al cacao
15 Min
Scott's porridge oats
35min
Budino di chia e mirtilli
40min
Porridge con composta di pere
25min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min