Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

3.0 1 ocena
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 9 godz.
6 porzioni

Składniki

  • di ceci bianchi secchi
    500 g
  • di cipolla a pezzi
    100 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di coriandolo fresco steli e foglioline
    ½ mazzetto
  • di prezzemolo fresco steli e foglioline
    ¼ mazzetto
  • di cumino in polvere
    ¾ cucchiaino
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di peperoncino piccante in polvere
    1 pizzico
  • di limone il succo spremuto
    1 spicchio
  • uovo
    1
  • di pangrattato
    30 g
  • di semi di sesamo
    60 g
  • di semi di cumino nero
    60 g
  • di olio di oliva
    40 g
  • di peperoni misti a strisce (0,5x5 cm)
    200 g
  • di pasta di curry giallo
    10 g
    10 g di pasta di curry rosso
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    400 g
  • di latte di cocco
    200 g
  • di zucchero
    1 - 2 pizzichi
    1 - 2 pizzichi di zucchero di cocco
  • di pepe macinato
    1 pizzico
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino colmo
  • olio per frittura

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 740.7 kcal / 3098.8 kJ
Białko 23 g
Tłuszcz 45.5 g
Węglowodany 66.7 g
Błonnik 14.3 g
Tłuszcz nasycony 10.3 g
Sód 676 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...