Urządzenia i Akcesoria
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 9 godz.
6 porzioni
Składniki
-
500 g di ceci bianchi secchi
-
100 g di cipolla a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
½ mazzetto di coriandolo fresco steli e foglioline
-
¼ mazzetto di prezzemolo fresco steli e foglioline
-
¾ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
-
1 spicchio di limone il succo spremuto
-
1 uovo
-
30 g di pangrattato
-
60 g di semi di sesamo
-
60 g di semi di cumino nero
-
40 g di olio di oliva
-
200 g di peperoni misti a strisce (0,5x5 cm)
-
10 g di pasta di curry rosso10 g di pasta di curry giallo
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
200 g di latte di cocco
-
1 - 2 pizzichi di zucchero di cocco1 - 2 pizzichi zucchero
-
1 pizzico di pepe macinato
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
olio per frittura
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
676 mg
Białko
23 g
Kalorie
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Tłuszcz
45.5 g
Błonnik
14.3 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Węglowodany
66.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 godz.
Hummus
10 min
Caponata di lenticchie
1 godz.
Chana masala
45 min
Dhal
40 min
Zuppa Thai di spaghetti di zucchine
45 min
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35 min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 min
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2 godz.
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 godz. 30 min
Kaiserschmarrn (pancake dolci con uvetta)
35 min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 min