Przejdź do głównej treści Szukaj
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
3.0 1 rating
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 9 godz.
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g di ceci bianchi secchi
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • ½ mazzetto di coriandolo fresco steli e foglioline
  • ¼ mazzetto di prezzemolo fresco steli e foglioline
  • ¾ cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
  • 1 spicchio di limone il succo spremuto
  • 1 uovo
  • 30 g di pangrattato
  • 60 g di semi di sesamo
  • 60 g di semi di cumino nero
  • 40 g di olio di oliva
  • 200 g di peperoni misti a strisce (0,5x5 cm)
  • 10 g di pasta di curry giallo
    10 g di pasta di curry rosso
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 200 g di latte di cocco
  • 1 - 2 pizzichi zucchero
    1 - 2 pizzichi di zucchero di cocco
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
  • olio per frittura

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 676 mg
Białko 23 g
Kalorie 3098.8 kJ / 740.7 kcal
Tłuszcz 45.5 g
Błonnik 14.3 g
Tłuszcz nasycony 10.3 g
Węglowodany 66.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Mini dessert ai frutti di bosco con gelato fiordilatte

3.5(2)

8 Std.

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

3.9(9)

30 Min

Tacos con verdure e fagioli

Keine Bewertungen

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

4.2(10)

1 Std.

Tacos con verdure e fagioli

4.7(10)

30 Min

Frozen yogurt alla pesca

3.9(7)

10 Std. 20 Min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

4.6(10)

40 Min

Zuppa di miso con verdure

4.7(3)

40 Min

Penne seitan, mandorle e salvia

4.3(7)

20 Min

Chili di seitan (vegan)

4.7(77)

30 Min

Seitan speziato con verdure insaporite

4.2(22)

20 Min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

4.7(63)

1 Std.