Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g blanched hazelnuts
- 6 - 8 fresh sage leaves, to taste
- 1 garlic clove
- 100 g unsalted butter, diced
- 800 g water
- 1000 g sweet potatoes, peeled, diced (2 cm)
- 30 g milk
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1013.5 kJ / 242.2 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 27.1 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 366.9 mg
Alternatywne przepisy
Steamed Salmon with Courgetti
35min
Steamed Broccoli Mash
35min
Whisked Egg Whites
5min
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35min
Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce
40min
Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble
1h
Steamed Brussels Sprouts with Orange Herb Butter
25 Min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 Min
Honey Parmesan Parsnips
50min
Coconut Creamed Kale
20 Min
Basmati Rice
35min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min