Przejdź do głównej treści Szukaj
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
4.5 102 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
1 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Emmental cheese cut in pieces
    40 g
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plain flour
    20 g
  • milk
    40 g
  • shallot halved
    1
  • unsalted butter
    15 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • ground nutmeg (opcjonalnie)
    1 pinch
  • tomatoes quartered
    100 g
    100 g cherry tomatoes, halved

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26 g
Kalorie 2175 kJ / 520 kcal
Tłuszcz 36 g
Błonnik 4.3 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner For One 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

3.9(41)

8 godz.

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

4.8(498)

1 godz. 10 min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

4.7(33)

45 min

Pasta in Tomato Sauce with Chorizo

3.9(107)

25 min

Spaghetti Carbonara (TM6 & TM5)

4.0(425)

40 min

Steamed Eggs Sunny Side Up

4.4(78)

15 min

Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce

3.9(8)

1 godz. 45 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1(88)

1 godz.

Ham, Egg and Chips

4.1(11)

30 min

Chicken with Peppers and Rice

4.4(178)

1 godz.

Egg Fried Rice

4.3(307)

35 min

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

4.3(73)

55 min