Przejdź do głównej treści Szukaj
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
4.5 100 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
1 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Emmental cheese cut in pieces
    40 g
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plain flour
    20 g
  • milk
    40 g
  • shallot halved
    1
  • unsalted butter
    15 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • ground nutmeg (opcjonalnie)
    1 pinch
  • tomatoes quartered
    100 g
    100 g cherry tomatoes, halved

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26 g
Kalorie 2175 kJ / 520 kcal
Tłuszcz 36 g
Błonnik 4.3 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner For One 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Brussels Sprouts with Orange Herb Butter

4.4(25)

25 min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

4.8(497)

1 godz. 10 min

Porridge with Fresh Fruit

4.3(70)

10 min

Steamed Eggs Sunny Side Up

4.4(77)

15 min

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

4.5(88)

40 min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

4.1(74)

30 min

Prawn and Vegetable Rice

4.1(26)

1 godz. 10 min

Spring Vegetable Penne

4.0(43)

45 min

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1(16)

35 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1(88)

1 godz.

Banana Milkshake with Honey

4.7(182)

5 min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

4.8(52)

25 min