Wersje kompatybilne
Shredded chicken in tomato sauce (Tinga de Pollo)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g feta cheese, cut in pieces (2 cm)
- 300 g onions, cut in halves
- 500 g tomatoes, cut in pieces
- 30 g oil
-
2
heaped tsp stock paste, homemade
lub 2 stock cubes (for 0.5 l each) - 1000 g chicken breasts, skinless, cut in pieces (3-4 cm)
- 30 g dark brown sugar
-
2 - 3
tsp chipotle paste, (see tip), to taste
lub 1 fresh chilli, deseeded, chopped - 2 dried bay leaves
-
18
taco shells
lub 18 tostadas - 250 g sour cream
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2417 kJ / 576 kcal
- Białko
- 50 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Tinga de pollo (shredded chicken)
35 Min
Sweet Chilli Chicken with Slaw
2 godz.
Chicken Chia Burgers
1h 10 min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Healthy Greek Turkey Burgers
40 Min
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30min
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1 Std.
Chicken Breasts Pizzaiola
50min
Beef Fajitas
1 Std.
Chicken and Warm Potato Salad
55 min
Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous
1 Std.
Pulled Tandoori Chicken
30min