Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g oil
- 50 g onions, halved then sliced (5 mm)
- 200 g rump steak, cut in strips (4-5 cm)
- 1 sprig fresh rosemary
- 120 g cherry tomatoes
- 40 g caperberries, drained (opcjonalnie)
- 70 g rocket salad
- 1 ripe avocado
- 30 g walnut halves
- 10 g lime juice
- 10 g honey
- ¾ tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp ground black pepper, or to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3368 kJ / 805 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 67 g
- Błonnik
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sticky Chilli Beef
55min
Quick Gyros with Tzatziki
15 Min
Curry Noodles with Pork
45 min
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1 godz. 10 min
Seared Steak Rocket Salad
35 Min
Steak au Poivre
20 Min
Sous-vide Cantonese-style Beef, Tomato and Onion Stir Fry
2h 25 min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 min
Seared steak and rocket salad
20 Min
Korean barbecue pork with rice salad
40 min
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1 godz. 20 min