Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porce

Składniki

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 12.7 g

Węglowodany 76 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10 min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 godz.

Kadeřávek s pikantní zálivkou

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15 min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 godz.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1 godz.

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

55 min

Ovocné želé se zeleným čajem

Ovocné želé se zeleným čajem

4 godz. 20 min

Horká čokoláda (bez laktózy)

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1 godz.

Chai latté

Chai latté

30 min

Sladká pěna z ricotty

Sladká pěna z ricotty

1 godz. 5 min