Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ciasto
- 30 g oliwa z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski i blachy
- 220 g wody, ciepłej
-
1
łyżeczka cukru
lub 1 łyżeczka ekstraktu słodowego w proszku -
20
g świeżych drożdży, pokruszonych
lub 2 łyżeczki suchych drożdży (7 g) - 400 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
Farsz
- 230 g sera żółtego, typu gouda, pokrojonego na kawałki
- 180 - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, żółtej, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy (opcjonalnie)
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia piersi kurczaka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 1 czerwona cebula (ok.100 g), pokrojona w piórka
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1691 kJ / 404 kcal
- Białko
- 19.9 g
- Węglowodany
- 43.8 g
- Tłuszcz
- 17.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
Alternatywne przepisy
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25 min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2u. 5min
Fataya z łososiem i pikantnym sosem
2 Std. 10 Min
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50 min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10 min
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Pizza genueńska z cebulą (fugazza)
1h
Pizza sycylijska
2u. 5min
Pizza Capricciosa
1 Std. 40 Min