Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

4.4 125 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

Crema di mango

250 g di polpa di mango a pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino secco piccante

Pokè bowl

1300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
300 g di baccelli di soia (edamame)
1 avocado sbucciato e a dadini
200 g di filetti di salmone fresco a dadini
semi di sesamo a piacere
salsa di soia a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26.9 g

Kalorie 2724 kJ / 651 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 17.5 g

Węglowodany 74.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 8 Przepisów
Włochy

Fuga alle Hawaii 5 Przepisów
Włochy

Un morso di arcobaleno 62 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Maiale arrosto con verdure e purè di patate dolci

2 godz. 30 min

Muffin alla banana al Varoma

40 min

Frittelle di zucchine e gamberetti

30 min

Arrosto di vitello a Cottura Lenta con patate

11 godz.

Abbracci di polpo su crema di patate allo zafferano

45 min

Cavolfiore gratinato al formaggio

35 min

Brasato ai funghi

6 godz.

Zuppa di lenticchie in vasocottura

1 godz. 10 min

Mini risotto allo zafferano con mousse di zucchine e pancetta in polvere

2 godz. 15 min

Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore

2 godz. 40 min

Gnocchi di pane al basilico al sugo di pomodorini freschi

50 min

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

1 godz.