Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

4.5 118 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

Crema di mango

250 g di polpa di mango a pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino secco piccante

Pokè bowl

1300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
300 g di baccelli di soia (edamame)
1 avocado sbucciato e a dadini
200 g di filetti di salmone fresco a dadini
semi di sesamo a piacere
salsa di soia a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26.9 g

Kalorie 2724 kJ / 651 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 17.5 g

Węglowodany 74.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A casa con Bimby® 8 Przepisów
Włochy

Fuga alle Hawaii 5 Przepisów
Włochy

Un morso di arcobaleno 62 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata cremosa di gamberi

Insalata cremosa di gamberi

35 min

Uramaki (per 1 persona)

Uramaki (per 1 persona)

1 godz. 30 min

Sushi misto (per 1 persona)

Sushi misto (per 1 persona)

10 godz. 30 min

Riso cantonese (TM6)

Riso cantonese (TM6)

40 min

Hosomaki (Modalità Cuoci riso)

Hosomaki (Modalità Cuoci riso)

2 godz. 30 min

Avocado toast con uovo

Avocado toast con uovo

30 min

Eggs Benedict (Cuoci uova)

Eggs Benedict (Cuoci uova)

30 min

Spaghetti di soia con omelette

Spaghetti di soia con omelette

45 min

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35 min

Spaghetti di riso gamberi e verdure

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35 min

Curry di pollo con riso basmati

Curry di pollo con riso basmati

45 min

Avocado toast

Avocado toast

7 godz.