Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 300 g reife Tomaten, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g rote Paprika, in Stücken (2-3 cm)
- 1 EL gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. Thymian, Rosmarin, Majoran, Basilikum, Petersilie)
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 300 g Auberginen, in Stücken (2-3 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 422 kJ / 101 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Minestrone
45min
Tomatensauce
40 Min
Aubergine-Parmaggiana
1 Std. 10 Min
Italienischer Gemüsetopf
10u.
Gedünstetes Gemüse
20min
Gemüse-Fideuà
40 Min
Gemüseeintopf
45min
Rohkost, gemischt
10 min
Ratatouille mit Schafskäse
55 min
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1h 15 min
Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
55 min
Ratatouille-Pasta
40 Min