![Rohkost, gemischt Rohkost, gemischt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98DDFED0-82C1-43B9-8488-E068097F780E/Derivates/0ACCAFD1-06C6-4AEA-8C3F-742AF4D83B52.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 50 g Sellerie, 100 g Rote Bete, 250 g Möhren, 100 g Apfel), in Stücken
- 20 g Öl
-
20
g Essig
lub 20 g Zitronensaft -
1
TL Salz
lub 1 TL Kräutersalz - 2 Prisen Pfeffer
-
½
TL Zucker
lub ½ TL Honig
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 410 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Minestrone
45min
Apfelmuffins
40 Min
Konfitüre mit Gelierzucker
30 Min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Ratatouille
40 Min
Tomatensauce
40 Min
Zucchini-Omelette
50 Min
Hefeschnecken
1h 40 min
Fruchtsorbet, schnell
10 min
Apfel-Möhren-Rohkost
5 Min