Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Confiture de mûres et de poires

45 min

Confiture de prunes

45 min

Concentré de cold brew

12 godz.

Frittata avec le Nester

35 min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 godz.

Overnight Baked Oats

35 min

Omelette caprese

30 min

Lait au chocolat blanc

8 min

Frittata à l’Egg poacher

35 min

Morceaux de pommes en conserve

Brak ocen

Scones véganes

30 min

Confiture de mangue et de kiwi

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie