Urządzenia i Akcesoria
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
40 g d'emmental coupé en morceaux
-
100 g de noisettes
-
1000 g d'eau
-
3 étoiles de badiane
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
560 g de panais coupés en bâtonnets
-
170 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
20 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 filet d'huile d'olive
Purée de panais à la badiane (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe d'huile de noisette
-
100 g de lait
Purée de panais aux croquants d’emmental et lentilles à la badiane (3 portions 1-3 ans)
-
1 c. à soupe d'huile de noisette
-
100 g de lait
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
157.3 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
2649.5 kJ /
634 kcal
Tłuszcz
26.3 g
Błonnik
20.8 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
57.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 godz. 10 min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 godz.
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 godz.
Butternut au pesto de graines de courge
40 min
Poke bowl mauve
3 godz.
Monstres de purée de pommes de terre au four
2 godz. 5 min
Haricots blancs à l'ail
50 min
Lentilles corail à la provençale
30 min
Galettes complètes
45 min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 godz. 15 min
Carottes râpées à ma façon
20 min