Urządzenia i Akcesoria
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
40 g d'emmental coupé en morceaux
-
100 g de noisettes
-
1000 g d'eau
-
3 étoiles de badiane
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
560 g de panais coupés en bâtonnets
-
170 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
20 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 filet d'huile d'olive
Purée de panais à la badiane (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe d'huile de noisette
-
100 g de lait
Purée de panais aux croquants d’emmental et lentilles à la badiane (3 portions 1-3 ans)
-
1 c. à soupe d'huile de noisette
-
100 g de lait
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
157.3 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
2649.5 kJ /
634 kcal
Tłuszcz
26.3 g
Błonnik
20.8 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
57.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1 godz.
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1 godz. 20 min
Pizza aux légumes verts, herbes et ricotta
3 godz.
Haricots blancs à l'ail
50 min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 godz.
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45 min
Purée de potimarron, pruneaux et poulet
40 min
Butternut au pesto de graines de courge
40 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 godz. 10 min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 godz. 15 min