花椰菜炒干貝

花椰菜炒干貝

4.4 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 人份

Składniki

蒜頭
15 克
油
10 克
綠花椰菜，切小朵
200 克
水
15 克
干貝，橫剖
100 克
100 克小干貝, (整顆)
枸杞
1 茶匙
鹽
½ 茶匙

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 52.8 kcal / 220.5 kJ

Białko 4.3 g

Tłuszcz 2.7 g

Węglowodany 3.7 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 9.5 g

Sód 382.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

春季食療 8 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

黃瓜炒蝦仁

黃瓜炒蝦仁

25 min

玉米筍炒青江菜

玉米筍炒青江菜

20 min

四季豆炒馬鈴薯

四季豆炒馬鈴薯

20 min

花椰菜炒豬肉

花椰菜炒豬肉

35 min

清炒四季豆

清炒四季豆

20 min

莧菜炒鹹蛋

莧菜炒鹹蛋

20 min

甜豌豆炒雙鮮

甜豌豆炒雙鮮

45 min

櫻花蝦炒四季豆

櫻花蝦炒四季豆

30 min

櫻花蝦炒皇宮菜

櫻花蝦炒皇宮菜

25 min

豬肉末炒四季豆

豬肉末炒四季豆

30 min

蠔油芥藍菜

蠔油芥藍菜

20 min

莧菜炒雙蛋

莧菜炒雙蛋

20 min