Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di pomodoro e mango
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 porzioni
Składniki
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
9 g
Kalorie
1014 kJ /
242 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6.3 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Piacere leggero
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Zuppa di funghi e paprika
30 min
Brunch spagnolo (muffin, tortilla, salmorejo e pan all'aglio e pomodoro)
1 godz. 15 min
Crema di porri in crosta
45 min
Mousse al cioccolato (vegan)
2 godz. 15 min
Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti
1 godz. 10 min
Mousse di cachi
2 godz. 10 min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)
55 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Budino di chia e mirtilli
40 min