Frango com ervilhas e batata-doce

Frango com ervilhas e batata-doce

3.7 60 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

bifes de frango cortado em tiras
600 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
pimentão doce
1 c. chá de
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
250 g
água
1200 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
ervilhas descongeladas
200 g
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1303.2 mg

Białko 22.8 g

Kalorie 1622.7 kJ / 387.8 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 26.5 g

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