Guisado de ervilhas com postas de pescada

Guisado de ervilhas com postas de pescada

4.1 23 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

8 doses

Składniki

sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
postas de pescada (1200 g aprox.)
8
cebola cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
coentros
10 g
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
1000 g
vinho branco
150 g
água
100 g
folha de louro
1
Hortelã picada q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 173.4 mg

Białko 48.8 g

Kalorie 1494.9 kJ / 357.3 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 23.8 g

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