Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g onions, quartered
- 10 g extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 500 g lamb mince, broken in pieces
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 2 Tbsp tomato purée
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 160 - 180 g grilled aubergine slices, in oil, drained (1 x 250 g jar), sliced if large
- 2 Tbsp fresh mint leaves, roughly chopped
- 4 - 6 wholemeal pitta breads (see tip)
- 150 g feta cheese, crumbled
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2616 kJ / 625 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 30 g
- Tłuszcz nasycony
- 13 g
- Sód
- 1490 mg
Alternatywne przepisy
Chicken Curry with Spinach
1 Std. 5 Min
Chilli Con Carne
35 Min
Chicken and Chorizo Hotpot
45 min
Sausage and Bacon Casserole
50 min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 min
Baked Pappardelle - Pappardelle al forno
1h 55 min
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Mexican Turkey Chilli
40 min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 min
Mexican Stuffed Peppers
45 min
Chicken and Chickpea Tagine
1h 20 min
Chipotle Chilli Beef Cobbler
2h 10 min