Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 47 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 330 kcal / 1382 kJ

Białko 5.8 g

Tłuszcz 13.1 g

Węglowodany 48.1 g

Błonnik 1.7 g

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