Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 5.8 g

Kalorie 1382 kJ / 330 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 48.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo verde 15 Przepisów
Hiszpania

TODO VERDE 14 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema florentina (de espinacas)

45 min

Queso fresco en salsa de tomate masala

45 min

Pollo con mole poblano

1 godz. 20 min

Tinga de pollo

40 min

Agua de pepino con limón y chía

25 min

Dry martini. Mezclado, no agitado

5 min

Smoothie de mango, fresa y piña

10 min

Frijoles refritos

20 min

Chop suey de gambas

1 godz.

Sopa de garbanzos con espinacas

30 min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 min

Ratatouille - Francia

1 godz. 20 min