![Smoothie de mango, fresa y piña Smoothie de mango, fresa y piña](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C2B7584-F33E-4C08-83E6-C3DD65966B50/Derivates/CAB251A1-9282-4004-AC0C-4B8284A5B456.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sabor mango
- 140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor fresa
- 140 g de fresas sin hojas y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor piña
- 140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1460 kJ / 349 kcal
- Białko
- 5.51 g
- Węglowodany
- 34.46 g
- Tłuszcz
- 21.04 g
- Błonnik
- 5.79 g
Alternatywne przepisy
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Smoothie de coco y frutos rojos
5 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min
Smoothie tropical de fresas
5 Min
Batido de fresas
5 Min
Batido de mango, naranja y piña
5 Min
Batido cappuccino de mango
10 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Smoothie de moras y queso fresco
5 Min
Smoothie de maracuyá y mango
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 Min