Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di zucca con ceci croccanti
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 porzioni
Składniki
Ceci croccanti
-
400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
15 g olio extravergine di oliva
-
15 g di sciroppo di acero
-
½ cucchiaino di zucchero grezzo
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
½ cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di paprica
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Zuppa di zucca
-
2 spicchi di aglio
-
15 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
-
900 g di zucca, Kabocha, pulita della buccia, a dadini (2-3 cm)900 g di polpa di zucca a dadini (2-3 cm)
-
500 g di brodo vegetale
-
85 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
-
foglie di salvia fresca q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
9 g
Kalorie
899 kJ /
215 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Zucca invernale
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Curry vegetariano
35 min
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40 min
Vellutata speziata di carote e zenzero
25 min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 godz. 15 min
Minestra di zucca e riso integrale
1 godz. 20 min
Hummus di ceci
9 godz. 20 min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 min
Crema di topinambur e salvia
50 min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 min
Zuppa al profumo di curcuma
1 godz.
Zuppa di lenticchie e zucca
45 min