Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
- 2 pepinos pelados y sin semillas (cortados en 3 trozos)
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 pellizco de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 452 kJ / 108 kcal
- Białko
- 5.05 g
- Węglowodany
- 6.7 g
- Tłuszcz
- 6.75 g
- Błonnik
- 0.35 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1u. 10min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 Std. 10 Min
Guacamole
10min
Falafel
1h
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15 min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20min
Raita de pepino
10min
Pilaf de arroz con frutos secos
30min
Falafel de garbanzos
13h
Curry indio de verduras
40min