Urządzenia i Akcesoria
Chipirones a la marinera
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharada de pan rallado
-
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 guindilla roja seca (opcjonalnie) sin pedúnculo ni semillas
-
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
30.9 g
Kalorie
1226.5 kJ /
293.5 kcal
Tłuszcz
15.2 g
Błonnik
0.6 g
Węglowodany
8.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
En 30 minutos
81 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55min
Arroz negro con calamares
40min
Bacalao en salsa verde
30min
Patatas guisadas con gambones
1h
Conejo a la huertana
45min
Coquinas al ajillo
1h
Conejo al ajillo con setas
40min
Estofado de carrilleras de cerdo ibérico con pasas
1h 10min
Filetes rusos
1h 10min
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de surimi
1h 40min
Carrilleras de cerdo ibérico con salsa de vino oloroso y chips de plátano macho
1h 5min
Caldero santapolero
40min