Chipirones a la marinera

Chipirones a la marinera

4.1 170 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
3 - 4 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de vino blanco
1 cucharada de pan rallado
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
1 guindilla roja seca (opcjonalnie) sin pedúnculo ni semillas

1 pimienta de Cayena seca entera
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 30.9 g

Kalorie 1226.5 kJ / 293.5 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 8.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En 30 minutos 81 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Almejas a la marinera

Almejas a la marinera

30 min

Chipirones rellenos

Chipirones rellenos

1 godz. 10 min

Champiñones o setas al ajillo

Champiñones o setas al ajillo

20 min

Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

30 min

Arroz negro de chipirones con verduras

Arroz negro de chipirones con verduras

1 godz. 20 min

Arroz negro cremoso con calamares

Arroz negro cremoso con calamares

40 min

Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

40 min

Calamares a la americana

Calamares a la americana

50 min

Sepia al ajillo

Sepia al ajillo

25 min

Calamares encebollados

Calamares encebollados

1 godz.

Bacalao en salsa verde

Bacalao en salsa verde

30 min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 min