
Urządzenia i Akcesoria
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
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d'oignons coupés en quatre120 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de ras el-hanout1 c. à soupe
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de pilons de poulet600 g
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d'eau300 g
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feuilles de coriandre fraîche20
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tomates en quartiers2
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de fenouil en morceaux150 g
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du sel
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du poivre moulu
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de graines de couscous complet200 g
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d'olives vertes85 g
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d'eau chaude200 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
402 kcal /
1679 kJ
Białko
32 g
Tłuszcz
25 g
Węglowodany
20 g