Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
素高麗菜飯
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Składniki
-
水1200 克
-
白米 ，洗淨，瀝乾300 克
-
油2 大匙
-
薑 ，切片5 - 10 克
-
新鮮黑木耳 ，切丁100 克
-
乾香菇 ，泡軟，切丁6 朵
-
豆腐皮 ，切丁100 克
-
紅蘿蔔 ，去皮，切丁100 克
-
高麗菜 ，切小塊，梗葉分開400 克
-
白芝麻油1 大匙
-
醬油膏2 大匙
-
鹽1 茶匙
-
白胡椒粉½ 茶匙
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
426.5 kcal /
1785.8 kJ
Białko
14.9 g
Tłuszcz
3.9 g
Węglowodany
82.4 g
Błonnik
7.5 g
