Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di riso
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
850 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
320 g di riso bianco (cottura 15-16 minuti)
-
2 uova
-
120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
-
280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g tonno in scatola, sott'olio sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 - 2 cucchiai di succo di limone1 - 2 cucchiai di aceto bianco (opcjonalnie)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (opcjonalnie)
-
7 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
5.95 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Insalata di farro e pollo
45 min
Insalata di finocchi con parmigiano
10 min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 min
Cottura del riso
25 min
Uova sode
20 min
Salsa al pomodoro
40 min
Patate lesse
30 min
Salsa al pomodoro
25 min
Insalata di patate
1 godz. 5 min
Contorno di carote e piselli
35 min
Cavolfiore gratinato
55 min
Purè di patate nature
55 min