Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

3.5 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

filetes de salmão
400 g
coentros
6 pés de
cebolinho
10 pés de
hortelã
4 pés de
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
150 g
favas descongeladas
100 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
água
800 g
arroz basmati
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 639.3 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 1862.4 kJ / 445.1 kcal

Tłuszcz 16.6 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 52.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 min

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 min

Pescada com legumes ao vapor

50 min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1 godz.

Pudim de crepes com bolonhesa e espinafres

1 godz. 20 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Risoto de abóbora e borrego

50 min

Pescada com batatas ao vapor

40 min

Empadão de peixe e ervilhas

1 godz. 30 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min