Urządzenia i Akcesoria
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
2 raciones
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
-
100 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
50 g de agua
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250 g de judías verdes congeladas250 g de judías verdes frescas
-
2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
456.6 mg
Białko
55.5 g
Kalorie
2492 kJ /
596 kcal
Tłuszcz
21.5 g
Błonnik
9.7 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
46.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.
1 godz.
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.
1 godz.
Bacalao en salsa de tomate
30 min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40 min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 min
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30 min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 min
Dorada asada con ajo y perejil
25 min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min