Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

4.8 466 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

12 pieces

Składniki

fresh baby spinach
40 g
Greek yoghurt
40 g
milk
80 g
natural vanilla extract
½ tsp
sugar
40 g
fine sea salt
1 pinch
plain flour
140 g
bicarbonate of soda
1 tsp
medium egg
1
sunflower oil
3 Tbsp
maple syrup for serving
mixed nuts roughly chopped, for serving
banana (opcjonalnie) sliced, for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 3 g

Kalorie 420 kJ / 35 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

St. Patrick's Day 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Taste of Spring 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Veggie Victories 40 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

12 godz. 10 min

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

30 min

Cooked Quinoa

15 min

Chicken with Peppers

1 godz.

Chicken Tacos al Pastor

45 min

Oat Pancakes with Peanut Milk

8 godz. 55 min

Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping

30 min

Quinoa Salad

35 min

Argentinian Chicken Empanadas

3 godz. 40 min

Multigrain Banana Pancakes

30 min

Coffee Protein Recovery Shake

5 min