
Urządzenia i Akcesoria
Oat Pancakes with Peanut Milk
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 55 min
12 pieces
Składniki
Peanut Milk
-
peanuts, roasted, unsalted130 g
-
water plus extra for soaking1000 g
Pancakes
-
linseeds20 g
-
oat flakes240 g
-
bananas cut in pieces140 g
-
groundnut oil plus extra for frying30 g
-
honey plus extra for serving15 g
-
baking powder1 tsp
-
mixed fresh berries for serving
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
136 kcal /
570 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
17 g