Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.3 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

water
1000 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
dried Puy lentils
100 g
quinoa
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
500 g
fresh coriander stalks included
10 g
fresh parsley leaves
15 g
fresh mint leaves
15 g
extra virgin olive oil
75 g
lemon juice, freshly squeezed
30 g
sumac
1 tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 460 kcal / 1926 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 44 g

Błonnik 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

persian vegetarian 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

15 min

Mint Courgettes

Mint Courgettes

30 min

Mediterranean Pearl Barley Risotto

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1 godz.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 min

Colourful Quinoa Salad

Colourful Quinoa Salad

40 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Steamed Broccoli Mash

Steamed Broccoli Mash

35 min

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 godz. 35 min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 min