Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.3 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

water
1000 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
dried Puy lentils
100 g
quinoa
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
500 g
fresh coriander stalks included
10 g
fresh parsley leaves
15 g
fresh mint leaves
15 g
extra virgin olive oil
75 g
lemon juice, freshly squeezed
30 g
sumac
1 tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 460 kcal / 1926 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 44 g

Błonnik 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

persian vegetarian 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Tabbouleh

Tabbouleh

2 godz. 15 min

Aubergine Caviar (Moutabel)

Aubergine Caviar (Moutabel)

55 min

Oat Pancakes with Peanut Milk

Oat Pancakes with Peanut Milk

8 godz. 55 min

Chocolate Quinoa Porridge

Chocolate Quinoa Porridge

25 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip

45 min

Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce

Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce

1 godz. 10 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 godz.

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40 min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 godz. 35 min