Cabillaud en croûte de sel et petits pois (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 1)

Cabillaud en croûte de sel et petits pois (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 1)

3.8 4 oceny
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions

Składniki

Le pistou et la sauce
  • dos de cabillaud
    800 g
  • gros sel
  • de fleurs comestibles type capucines, fleurs et feuilles séparées
    15 g
  • d'amandes fraîches émondées
    15 g
  • de fromage de chèvre frais
    15 g
  • d'huile d'olive
    60 g
  • échalotes coupées en deux
    4
  • gousses d'ail
    2
  • de vinaigre blanc
    25 g
  • de vinaigre balsamique
    25 g
  • tige de citronnelle fraîche
    ½
  • de gingembre frais
    10 g
  • de petits pois frais réserver les cosses
    500 g
  • d'eau
    300 g
  • pommes de terre type grenaille
    4
  • de lait de coco
    200 g
La croûte de sel et le poisson
  • de farine de blé
    240 g
  • de sel
    120 g
  • d'eau
    80 g
  • blancs d'œufs
    2
  • de thym frais équeuté
    1 bouquet
  • échalote coupée en deux
    1
  • d'huile d'olive
    10 g
  • oignons nouveaux émincés et réserver les tiges seulement
    2
  • de lait de coco
    200 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • fleurs de courgette et leur pied émincés
    4
  • amandes fraîches coupées en deux
    8
  • pistils de safran
    4
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • gousse d'ail émincée
    1
  • jaune d'œuf
    1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 1124.2 kcal / 4715.8 kJ
Białko 64.2 g
Tłuszcz 54 g
Węglowodany 87 g
Błonnik 17 g

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