Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.7 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses

Składniki

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    300 g
  • azeite
    30 g
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    300 g
  • água
    800 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cardos s/ folhas (ver dica)
    150 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 180.1 kcal / 753.6 kJ
Białko 6.7 g
Tłuszcz 5.4 g
Węglowodany 27.7 g
Błonnik 5.6 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Sód 639 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...