Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 639 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 753.6 kJ / 180.1 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 27.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 Przepisów
Portugalia

De Santarém a Évora - Receitas Bimby® 61 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Noodles com camarões e molho teriyaki

1 godz. 10 min

Espargos com presunto

45 min

Rolo de espinafres e salmão

55 min

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1 godz. 40 min

Sopa detox

1 godz.

Quinoa germinada com legumes

51 godz. 25 min

Arroz árabe com leite de coco

30 min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 min

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 min

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10 min

Tarteletes de legumes e bacon

1 godz.

Rolinhos de couve-lombarda com carne picada

1 godz. 15 min