Sopa detox
TM5 TM6

Sopa detox

3.8 (17 ocen)

Składniki

  • 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
  • 2 dentes de alho cortados em lâminas
  • 150 g talo de aipo cortado em lâminas
  • 150 g cenoura cortada em palitos
  • 200 g brócolos, só os floretes
  • 200 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 10 g gengibre cortado em palitos
  • 5 g curcuma fresca cortada em palitos
  • 1250 g água
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g couve-portuguesa
    lub 100 g couve kale
  • 150 g couve roxa cortada em pedaços
  • 35 g azeite
  • ½ limão, só o sumo

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
295 kJ / 71 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcz
5 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy