Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 150 g talo de aipo cortado em lâminas
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 200 g brócolos, só os floretes
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 5 g curcuma fresca cortada em palitos
- 1250 g água
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de pimenta
-
100
g couve-portuguesa
lub 100 g couve kale - 150 g couve roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 295 kJ / 71 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creme de curgete e caju
8 Std. 20 Min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 min
Tiramisú vegan
50 min
Sopa da horta
55 min
Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica
25 min
Salada em sumo
10 min
Detox verde
15 min
Sumo detox de funcho para a digestão
10 min
Sumo detox de maçã e pera
10 min
Sumo detox de beterraba
15 min
Sumo detox antioxidante
10 min
Sumo detox para a pele
15 min