Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g caju
- 680 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 1 ½ c. chá de sal
- 600 g batata-doce de polpa laranja espiralizada
- 1 dente de alho
- 10 g manjericão, só as folhas
- 5 g cebolinho picado
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1137 kJ / 272 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de quinoa e manga
1h
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4 Std. 5 Min
Strogonoff de legumes
30 Min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 Std.
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1h
One pot de quinoa
40 Min
Salada iraniana com molho de abacate
15 Min
Pilaf de sementes e beterraba
30 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Fajitas de tofu e vegetais
25 Min
Salada de quinoa e legumes
45min