Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 219 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

16 sztuk

Składniki

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 8.2 g

Kalorie 217 kJ / 52 kcal

Tłuszcz 1.4 g

Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DLA ALERGIKÓW 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Halloweenowe babeczki duszki

1 godz. 30 min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 godz.

Krokiety z kurczakiem (Coxinha de frango)

2 godz.

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45 min

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45 min

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40 min

Bibimbap burrito

45 min

Karnawałowe castagnole

1 godz.

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 min

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 min