Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Tortilla de verduras
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
500 g de espárragos verdes
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de habas congeladas
-
100 g de guisantes congelados
-
100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 - 5 huevos
-
50 g de canónigos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
120.2 mg
Białko
9.1 g
Kalorie
727 kJ /
173 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
9.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 min
Tortilla paisana
40 min
Tortilla de berenjenas y queso
40 min
Verduras rellenas
1 godz. 20 min
Ensalada de frutas con trigo y zanahoria
9 godz.
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40 min
Ensalada de habas y guisantes con jamón
30 min
Tortilla de calabacín
30 min
Ensalada de patata y pepino
40 min
Ensalada de verduras guisadas
20 min
Tortilla de verduras con chorizo
50 min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30 min