
Urządzenia i Akcesoria
Acelgas con bechamel
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 raciones
Składniki
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de agua250 g
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de hojas de acelgas limpias troceadas800 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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dientes de ajo laminados3
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida2 pellizco
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de leche600 g
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de maicena50 g
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de mantequilla20 g
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de nuez moscada molida1 pellizcos
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de queso parmesano rallado50 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
380 kcal /
1588 kJ
Białko
14.39 g
Tłuszcz
25.9 g
Węglowodany
22.3 g
Błonnik
2.51 g