
Urządzenia i Akcesoria
Acelgas con bechamel
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 raciones
Składniki
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250 g de agua
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800 g de hojas de acelgas limpias troceadas
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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3 dientes de ajo laminados
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1 cucharadita de sal
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2 pellizco de pimienta molida
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600 g de leche
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50 g de maicena
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20 g de mantequilla
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1 pellizcos de nuez moscada molida
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50 g de queso parmesano rallado
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
380 kcal /
1588 kJ
Białko
14.39 g
Tłuszcz
25.9 g
Węglowodany
22.3 g
Błonnik
2.51 g