Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras

3.9 191 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

50 g de almendras crudas sin piel
50 g de harina de maíz amarillo precocida

50 g de harina de maíz blanco precocida
80 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 cucharadita de mantequilla
200 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
30 g de zumo de limón
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 24.6 g

Kalorie 1854 kJ / 443 kcal

Tłuszcz 32.8 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 12.2 g

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Dostępny w

Descubre el brócoli 5 Przepisów
Hiszpania

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