Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves
- 6 dried guajillo chillies halved, deseeded
- 2 ancho chillies halved, deseeded
- 600 g tomatoes cut in pieces
- 100 g onions quartered
- 50 g olive oil
- 200 g pineapple juice
- 450 g water
- 1 cinnamon stick
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried oregano
- 3 ½ tsp fine sea salt
- 400 g plantains ripe, peeled, cut in pieces
- 800 g chicken breasts, skinless cut in pieces
- 3 tsp sugar
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 328 kcal / 1378 kJ
- Białko
- 29 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Węglowodany
- 22 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
