Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

16 pieces

Składniki

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 117 mg

Białko 5 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfoods Immunity Boost 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Herb Crusted Lamb with Roasted Vegetables

5 godz.

Sesame Ginger Chicken with Zoodles

40 min

Homemade Salt Substitute and Flavor Enhancer

30 min

Slow Cooked Pulled Pork with Apple and Fennel Salad

5 godz.

Vegetable Patties

1 godz.

Gingerbread Cookie Cups with Cinnamon Apples

1 godz.

Pear and Coconut Muesli

10 min

Turkey Lasagna Rolls with Pumpkin Sauce

1 godz. 45 min

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

1 godz. 10 min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1 godz.

Banana Nut Bliss Cookies

25 min