Przejdź do głównej treści Szukaj
Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars
3.9 26 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
16 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sweet potato peeled, diced
    5 oz
  • coconut sugar
    1 oz
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ⅛ tsp
  • ground cloves
    ⅛ tsp
  • carrots peeled, diced
    3 oz
  • maple syrup
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • unsweetened almond milk
    12 oz
  • old fashioned rolled oats
    12 oz
  • pecan halves
    3 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • water
    20 oz
  • dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
    4 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 117 mg
Białko 5 g
Kalorie 820 kJ / 196 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfoods Immunity Boost 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Korean Barbecue Chicken with Rice

3.7(13)

45min

Herb Leek Phyllo Triangles

5.0(5)

1h 20min

Creamy Dill Potato Salad with Chicken

4.1(7)

50min

Sesame Ginger Chicken with Zoodles

3.8(44)

40min

Homemade Salt Substitute and Flavor Enhancer

3.7(9)

30min

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

4.1(45)

1h 10min

Vegetable Patties

3.7(46)

1h

Turkey Lasagna Rolls with Pumpkin Sauce

4.4(33)

1h 45min

Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash

4.8(45)

1h 15min

Slow Cooked Pulled Pork with Apple and Fennel Salad

4.4(19)

5h

Pear and Coconut Muesli

4.7(17)

10min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

4.3(39)

1h