Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

16 pieces

Składniki

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 117 mg

Białko 5 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfoods Immunity Boost 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Herb Crusted Lamb with Roasted Vegetables

5 godz.

Sugar Snap Pea and Chicken Salad

55 min

Sesame Ginger Chicken with Zoodles

40 min

Homemade Salt Substitute and Flavor Enhancer

30 min

Slow Cooked Pulled Pork with Apple and Fennel Salad

5 godz.

Vegetable Patties

1 godz.

Gingerbread Cookie Cups with Cinnamon Apples

1 godz.

Turkey Lasagna Rolls with Pumpkin Sauce

1 godz. 45 min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 min

Pear and Coconut Muesli

10 min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1 godz.

Banana Nut Bliss Cookies

25 min