Sweet Potato Oatmeal Bars
TM6 TM5

Sweet Potato Oatmeal Bars

4.0 (20 ocen)

Składniki

  • 5 oz sweet potato, peeled, diced
  • 1 oz coconut sugar
  • 2 tsp ground cinnamon
  • ½ tsp salt, to taste
  • ⅛ tsp ground nutmeg
  • ⅛ tsp ground cloves
  • 3 oz carrots, peeled, diced
  • 1 oz maple syrup
  • 1 tsp vanilla extract
  • 12 oz unsweetened almond milk
  • 12 oz old fashioned rolled oats
  • 3 oz pecan halves
  • 1 oz sunflower seeds
  • 1 tsp baking powder
  • 20 oz water
  • 4 oz dark chocolate chips (minimum 70% cacao)

Wartości odżywcze
na 1 piece
Kalorie
820 kJ / 196 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcz
10 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
4 g
Sód
117 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy