Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

16 pieces

Składniki

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 117 mg

Białko 5 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfoods Immunity Boost 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10 min

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

1 godz.

Banana Nut Bliss Cookies

Banana Nut Bliss Cookies

25 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 godz.

Pear and Coconut Muesli

Pear and Coconut Muesli

10 min

Matcha Granola Muffins

Matcha Granola Muffins

25 min

Almond Butter Oatmeal Cookies

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 min

Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

30 min

Paleo Banana Blueberry Loaf

Paleo Banana Blueberry Loaf

1 godz. 15 min

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 min

Apple Fritter Bread

Apple Fritter Bread

2 godz.

Pumpkin Streusel Muffins

Pumpkin Streusel Muffins

25 min