Gewürzcracker
TM5 TM6

Gewürzcracker

4.3 (10 ocen)

Składniki

  • 150 g Wasser
  • 80 g Sonnenblumenöl
  • 150 g Dinkelmehl, glatt
  • 60 g Sonnenblumenkerne
  • 25 g Haferflocken, feinblättrig
  • 1 TL Backpulver
  • 1 - 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Cayennepfeffer
  • 30 g Sesamsamen
  • 30 g Kreuzkümmel, ganz
  • 30 g Fenchelsamen
  • 10 g Anissamen, ganz
  • 10 g Koriandersamen

Wartości odżywcze
na 1 Portionen
Kalorie
444 kJ / 106 kcal
Białko
2.6 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcz
7 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy