Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Quinoa
- 800 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Bio-Zitronen
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 12 Cherrytomaten
- 60 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2484 kJ / 594 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polenta-Hendl-Eintopf
40min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Fischcurry
45 Min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45 Min
Kokoscurry mit Huhn
45 Min
Flammkuchen mit Forelle
1小时
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 Min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1小时