![Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bef91eea-d0f0-4a26-8ae1-eb78bced7306/Derivates/27dcb5f0-66ed-4837-9328-43107f0755be.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Fenchel, in Stücken (siehe Tipp)
- 200 g Mangofruchtfleisch, reif, in Stücken (siehe Tipp und Variation)
- 1 TL Senf
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 15 g Olivenöl
- 400 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in Streifen (2 cm, siehe Tipp)
- ½ TL Maisstärke
-
2 ½ - 3
TL gelbe Currypaste
lub 2 ½ - 3 TL rote Currypaste - 80 - 100 g Zwiebeln, in Stücken
- 100 g Wasser
- 3 EL Kokosflocken
- 250 g Naturjoghurt
- Chilifäden zur Dekoration (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1554 kJ / 372 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Menü: Sellerie-Apfel-Suppe, Omelett und Apfelmuffins
1h 15min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30min
Menü: Minestrone, Putenrouladen mit Paprikasauce und Bulgur & heiße Liebe
55 min
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50min
Wirsingrouladen mit Hendlfülle und Paprikagemüse
1 godz.
Rinderhüfte mit Sommergemüse und Hollandaise
2h
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45min
Rinderfilet à la Esterhazy
50min
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50min
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
45min
Tafelspitz mit Wurzelsauce
2h
Boef Stroganoff
50min