![Omelettrolle mit Blattspinat Omelettrolle mit Blattspinat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/05531703-c0e0-42ae-a49a-09717f3fbe9c/Derivates/8e694e30-c9b2-4490-b8d8-9b9f0cf4dfff.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Eier (Größe M)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 TL Olivenöl, zum Einfetten
- 100 g Feta, in Stücken
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 50 - 70 g Schlagobers
- 1 - 2 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 400 g Blattspinatwürfel, TK
- 4 Cocktailtomaten
-
2
EL Tomatenpesto
lub 2 EL Ajvar - 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2252 kJ / 537 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Tłuszcz nasycony
- 16 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian
55 min
Käse-Omelette mit Spinat
30 min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1h 5min
Salat mit Speck und Apfel
20 min
Apfel-Punsch
35min
Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen
50 min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 godz.
Glasierte Babykarotten
25 min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50 min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30 min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1 godz.
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1 godz.