Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Eier (Größe M)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 TL Olivenöl, zum Einfetten
- 100 g Feta, in Stücken
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 50 - 70 g Schlagobers
- 1 - 2 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 400 g Blattspinatwürfel, TK
- 4 Cocktailtomaten
-
2
EL Tomatenpesto
lub 2 EL Ajvar - 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2252 kJ / 537 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Tłuszcz nasycony
- 16 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35 Min
Flaumiger Lauchkuchen
2h
Käse-Omelette mit Spinat
30min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50min
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
35 Min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
45min
Gemüsereis mit Ei
35 Min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1h
Polentaschnitten mit Gemüse
45min
Seewinkler Gemüselasagne
2h 20min
Sommer Bolognese Bowl
35 Min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1h