Omelettrolle mit Blattspinat
TM6 TM5

Omelettrolle mit Blattspinat

3.9 (31 ocen)

Składniki

  • 4 Eier (Größe M)
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 - 3 TL Olivenöl, zum Einfetten
  • 100 g Feta, in Stücken
  • 120 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 50 - 70 g Schlagobers
  • 1 - 2 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
  • 400 g Blattspinatwürfel, TK
  • 4 Cocktailtomaten
  • 2 EL Tomatenpesto
    lub 2 EL Ajvar
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2252 kJ / 537 kcal
Białko
31 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
42 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Błonnik
7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy