Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.8 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g

Kalorie 1289 kJ / 308 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Schlanke Küche 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 min

Lachstatar mit Avocado und Ei

45 min

Salat Nicoise

40 min

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40 min

Fleischrauggn mit Kräuterrahmsauce

45 min

Gemüsebiskuit vom Blech

35 min

Omelettrolle mit Blattspinat

35 min

Spinat-Pilz-Quiche-Cups

40 min

Weihnachtsrotkehlchen

10 min

Mortadella-Gurken-Salat

10 min

Salat mit Speck und Apfel

20 min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1 godz.