Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g frische Korianderblätter, etwas mehr zur Dekoration
- 200 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 60 - 80 g Schinken, in Stücken (siehe Variation)
- 1 - 2 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 2 - 4 Prisen Salz
- 1 Prise Zucker
- 500 g Wasser
- 100 - 150 g Frischkäse
- 8 Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Eier (Größe M)
- 1 Avocado
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen, zur Dekoration
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1289 kJ / 308 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polenta-Hendl-Eintopf
40 min
Chicken Burrito Bowl
1 godz. 10 min
Wolkeneier (Cloud eggs)
20 min
Tacos mit Huhn und Erdnusssauce
35 min
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
40 min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45 min
Fischburger mit Koriander Mojo
45 min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 min
Eierspeis to go
30 min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30 min
Wraps mit Curry-Huhn
25 min
Blueberry Frozen Yoghurt
5min