Tex-Mex-Eier im Förmchen

Tex-Mex-Eier im Förmchen

3.7 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
10 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
200 g
Schinken in Stücken (siehe Variation)
60 - 80 g
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Msp.
Salz
2 - 4 Prisen
Zucker
1 Prise
Wasser
500 g
Frischkäse
100 - 150 g
Cocktailtomaten halbiert
8
Eier (Größe M)
4
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 2 Spritzer
Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g

Kalorie 1289 kJ / 308 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Schlanke Küche 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

50 min

Fischgulasch

40 min

Omelettrolle mit Blattspinat

35 min

One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn

40 min

Nussfisch

30 min

Menü: Maronicremesuppe, Rinderfilets mit Sellerie-Erdäpfel-Gemüse und Schokotraum

1 godz. 5 min

Karfiol-Salsiccia-Cannelloni

1 godz. 20 min

Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano

50 min

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

1 godz.

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55 min

Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern

1 godz. 5 min

Käse-Omelette mit Spinat

30 min